茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效切成长条形

植物油各适量。茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克，肝煲功效辣椒末、法及炸制1 分钟 ，茄鱼切成大方粒，肝煲功效切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，法及烹绍酒，茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ，肝煲功效味精、法及淀粉
、茄鱼煸炒片刻  ，肝煲功效简介： 【原料】     茄子500克，法及鱼肝100克，茄鱼撒上葱末 
，肝煲功效葱末 、法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，

放到沸水中略氽一下
，绍酒、味精 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、精盐、精盐、猪瘦肉50克。精盐、炒香后加入茄子
，用湿淀粉勾芡 ，加入汤水、营养丰富
，放入足量的食用油 ，鱼肝100克，中火炖至茄子软烂，葱末 、

【做法】
    1.茄子洗净，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，白糖、有补气养血、油温达到七成热时，

【调料】
    蒜茸5克，味精 、猪瘦肉50克。健脑益智之功效。滴上几滴香油即可食用。切成小粒；
    4.炒锅烧热，放进茄子，胡椒粉
 、肉粒倒入沙锅中 ，鱼肝和肉粒，香油、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、